Cholesterol là gì? Các loại Cholesterol?

 

Theo hiệp hội y học Hoa Kỳ, Cholesterol là chất cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, khi thành phần LDL Cholesterol trong cơ thể tăng quá mức cho phép có thể gây ra một số bệnh lý.

Việc điều trị không chỉ đánh giá trên mức độ Cholesterol trong cơ thể mà còn dựa vào các yếu tố gây ra nguy cơ tim mạch.

Cholesterol cao gây nguy hại đối với sức khỏe con người

Cholesterol cao gây nguy hại đối với sức khỏe con người

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến việc LDL Cholesterol tăng cao trong cơ thể như:

- Ăn nhiều đồ ăn chứa nhiều Cholesterol, Axit béo bão hòa, chất béo chuyển hóa,...

- Lối sống thiếu lành mạnh: ít vận động, sử dụng nhiều rượu bia và các chất kích thích,...

- Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có bố mẹ bị Cholesterol cao thì con cái cũng có nguy cơ cao mắc bệnh.

- Các bệnh lý khác như đái tháo đường, gan nhiễm mỡ,...

- Người thừa cân, béo phì, chế độ ăn uống không lành mạnh.

Để điều trị hiệu quả Cholesterol cao, người bệnh nên thực hiện những điều sau:

- Tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ.

- Xây dựng chế độ ăn cân bằng, khoa học

+ Ưu tiên lựa chọn các loại đạm tốt, 70% đạm từ thực vật như đậu, lạc,.. 30% từ động vật, chủ yếu là từ các loại thịt trắng như gà, tôm, cá,...

+ Hạn chế các thức ăn chế biến sẵn, thức ăn nhanh và thực phẩm chứa nhiều Cholesterol, đồ rán, nướng, chiên,...

+ Tăng cường sử dụng thức ăn chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất như hoa quả, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt,...

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp cải thiện tình trạng Cholesterol cao

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp cải thiện tình trạng Cholesterol cao

- Tinh thần lạc quan, vui vẻ, thường xuyên tập thể dục đều đặn, uống đủ nước,...

- Duy trì cân nặng ở mức ổn định


Xem thêm: https://centralpharmacy.vn/article/cholesterol-va-phan-loai-cholesterol

#CentralPharmacy #muathuốconline #nhàthuốctrựctuyến #thuốcgiárẻ #muathuốctiệnlợi

LIÊN HỆ:​

Địa chỉ: 120 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội

Điện thoại: 1900888633​

My Website: https://centralpharmacy.vn

​Facebook: https://www.facebook.com/centralpharmacy.vn​

Twitter: https://twitter.com/centralphamacy

Pinterest: https://www.pinterest.com/centralphamacy

Blogspot: https://centralphamacy.blogspot.com/

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

HT Strokend (60 viên)

Image
  Cách dùng Cách sử dụng - Sử dụng đường uống với một lượng nước vừa đủ khoảng 200-250ml. - Thời điểm dùng: sự hấp thu sản phẩm không phụ thuộc vào bữa ăn, có thể sử dụng cùng hoặc không cùng thức ăn. - Nên dùng cùng thời điểm mỗi ngày để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất. Liều dùng Tùy theo từng trường hợp cụ thể mà bác sĩ sẽ có những hướng dẫn về liều dùng khác nhau. Có thể tham khảo liều sau: - Dự phòng nguy cơ tai biến mạch máu não: 1-2 viên/lần/ngày. - Hỗ trợ điều trị sau khi tai biến, nhồi máu cơ tim hoặc nhồi máu não: 2 viên/lần x 2 lần/ngày. - Người suy nhược cơ thể, yếu sinh lý,...: 1 viên/lần/ngày. Cách xử trí khi quên liều, quá liều - Khi quên liều: Uống bù liều đã quên ngay khi nhớ ra. Tuy nhiên, chỉ uống nếu thời điểm đó còn cách xa liều uống kế tiếp. Tuyệt đối không được bù liều bằng cách uống gấp đôi lượng chỉ định. - Nếu quá liều:chưa có báo cáo về trường hợp quá liều nào xảy ra. Nếu không may dùng quá liều và thấy các dấu hiệu bất thường, hãy đến ngay trung tâm y tế
Read more

Rụng tóc nhiều là dấu hiệu bệnh gì?

Image
  1. Các bệnh lý gây rụng tóc Rụng tóc thường xuyên có thể liên quan đến các bệnh lý như sau: Các bệnh lý rối loạn hệ thống miễn dịch: Các bệnh lý rối loạn miễn dịch ảnh hưởng đến khả năng nhận biết tế bào lạ của các thế bào kháng thể. Cơ thể có thể bị nhầm lẫn các nang tóc với các tác nhân lạ xâm nhập, từ đó kích thích cơ thể đào thải các tế bào nang tóc. Và tóc sẽ rụng nhiều hơn do các tế bào mầm tóc bị hủy sớm hơn bình thường. Bệnh viêm nhiễm da đầu: Nấm da đầu hoặc các bệnh lý viêm nhiễm da đầu lan toàn da đầu, khiến cho tế bào tóc trở nên yếu ớt và dễ rụng. Nhiều trường hợp nấm lan rộng toàn da đầu, khiến cho tóc bị rụng thành từng mảng lớn, khó mọc lại và dẫn đến hói đầu. Hội chứng buồng trứng đa nang: Hội chứng này làm thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, làm Hormone Testosterone tăng nhanh. Các Hormon này tuy làm cho các vùng lông khác trong cơ thể mọc nhanh hơn, nhưng cũng đồng thời làm quá trình rụng tóc diễn ra thường xuyên hơn. Bệnh thiếu máu, thiếu chất: Một dấu hiệu điể
Read more